Здоров'я
Есть овсяную кашу с мёдом, а не с сахаром
С утра я стабильно ем овсянку и пью кружку кофе.
Если кофе без сахара я пить не могу, то овсянку спокойно можно есть без сахара с мёдом.
В идеале планирую избавиться от привычки есть сахар и сладкое вообще, это первый шаг.
Критерій завершення
21 день ем овсянку с мёдом
Особисті ресурси
Я и моё искренне желание быть здоровой, сильной и жить долго и осознанно.
Екологічність мети
Не секрет, что сахар это яд. Этого достаточно для экологичности? :)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
