Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 6 months
Утренняя зарядка.
Первая цель не должна быть сложно.
Каждый день я вынужден проводить много времени в сидячем положении, бывают дни когда я все время сижу, утром в машине пока еду на работу, на работе, вечером в машине пока еду домой, дома за компьютером, думаю что к 50 у меня будут ощутимые проблемы с сутсавами при таком образе жизни, уже кое что не приятно хрустит при попытке сделать что-либо, и это в 21 год! Таким образом я хочу делать для начала хотя бы зарядку по утру для того чтобы приводить суставы в чувство хотя бы раз в день, пусть этого и не достаточно, но с чего то необходимо начать!
Goal Accomplishment Criteria
Делать утреннюю зарядку 30 дней подряд.
-
Делать зарядку 10 дней подряд.
-
Делать зарядку 20 дней подряд.
-
Делать зарядку 30 дней подряд.
- 1137
- 18 October 2013, 19:58
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion