Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 11 днів
Здоров'я
Здоровое питание неделю
Достали проблемы с желудком, надо хотяб неделю придерживаться рекомендуемой диеты:
- Регулярное питание, без перерывов больше 4 часов (не считая сна)
- Каждый день суп на обед
- Как можно меньше соли и отсутствие специй (о Боги, это будет одним из самых трудных)
- Ничего жирного, жаренного, соленого, острого, с корочкой (да и вообще твердого)
- Никаких ролтонов, чипсов, газировок и прочих радостей студенческой жизни
- Никакого кофе (это будет вторым по сложности)
- максимально ограничить сладкое
Критерій завершення
Неделя рекомендованной при гастрите диеты.
Особисті ресурси
сила воли и слабый желудок
Екологічність мети
здоровье не первом месте
-
8.11.16
-
9.11.16
-
10.11.16
-
11.11.16
-
12.11.16
-
13.11.16
-
14.11.16
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
