1

Etapa 1

1 неделя.

20 octubre—26 octubre

2

Etapa 2

2 неделя.

27 octubre—02 noviembre

3

Etapa 3

3 неделя.

03 noviembre—09 noviembre

4

Etapa 4

4 неделя.

10 noviembre—16 noviembre

5

Etapa 5

5 неделя.

17 noviembre—23 noviembre

6

Etapa 6

6 неделя.

24 noviembre—30 noviembre

7

Etapa 7

7 неделя.

01 diciembre—07 diciembre

8

Etapa 8

8 неделя.

08 diciembre—14 diciembre

1

Etapa 1

1 неделя.

20 octubre—26 octubre

2

Etapa 2

2 неделя.

27 octubre—02 noviembre

3

Etapa 3

3 неделя.

03 noviembre—09 noviembre

4

Etapa 4

4 неделя.

10 noviembre—16 noviembre

5

Etapa 5

5 неделя.

17 noviembre—23 noviembre

6

Etapa 6

6 неделя.

24 noviembre—30 noviembre

7

Etapa 7

7 неделя.

01 diciembre—07 diciembre

8

Etapa 8

8 неделя.

08 diciembre—14 diciembre

19 octubre 2013 14 diciembre 2013
Objetivo completado 15 diciembre 2013
Deporte y Fitness

Chest workout.

2ая цель направленная на всяческое улучшение состояния организма. Раньше делалось регулярно, потом как-то забросилось. В общем цель проста, раз в 2 дня делать упражнения из данного видео. 

 Criterio del fin

В течении 8 недель каждый 2ой день делать упражнения из видео.

  1. 1 неделя.

  2. 2 неделя.

  3. 3 неделя.

  4. 4 неделя.

  5. 5 неделя.

  6. 6 неделя.

  7. 7 неделя.

  8. 8 неделя.

  • 1078
  • 19 octubre 2013, 10:46

El objetivo está en el grupo

Workout

  • 868

    miembros
  • 1194

    objetivos

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