Выполнить все уровни тренировок с Джиллиан Майклс

Во мне нет систематичности и порядочности.

С белой завистью смотрю на тех, кто регулярно занимается спортом. И кто ежедневно выполнял программу Джил.

Эта цель создана для того, чтобы показать и доказать себе, что я выполню всё до конца. И Смарт мне поможет.

(Никакие отговорки: я устала, нет места и возможности заниматься - не принимаются).

Не обязательно тренироваться каждый день: я допускаю пропуски тренировок, но программа должна быть полностью пройдена

Нашла вот такую интересную таблицу тренировок с Джил: http://goodlooker.ru/jillian-michaels-tablitsa.html