1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

7

Step 7

Неделя 7

8

Step 8

Неделя 8

9

Step 9

Неделя 9

10

Step 10

Неделя 10

11

Step 11

Неделя 11

12

Step 12

Неделя 12

13

Step 13

Неделя 13

1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

7

Step 7

Неделя 7

8

Step 8

Неделя 8

9

Step 9

Неделя 9

10

Step 10

Неделя 10

11

Step 11

Неделя 11

12

Step 12

Неделя 12

13

Step 13

Неделя 13

20 October 2013 31 January 2014
completed_date

Goal author

Алексей

Russia, Москва

43 years old

Sport & Fitness

6348 отжиманий за 3 месяца

Это этап цели http://smartprogress.ru/goal/22546/

Подниму количество отжиманий за подход с 35 до 45

 Goal Accomplishment Criteria

6348 отжиманий за 3 месяца

  1. Неделя 1

    420 отжиманий

  2. Неделя 2

    432 отжимания

    Итого: 852

  3. Неделя 3

    444 отжимания

    Итого: 1296

  4. Неделя 4

    456 отжиманий

    Итого: 1752

  5. Неделя 5

    468 отжиманий

    Итого: 2220

  6. Неделя 6

    480 отжиманий

    Итого: 2700

  7. Неделя 7

    492 отжимания

    Итого: 3192

  8. Неделя 8

    504 отжимания

    Итого: 3696

  9. Неделя 9

    516 отжимания

    Итого: 4212

  10. Неделя 10

    528 отжиманий

    Итого: 4740

  11. Неделя 11

    528 отжиманий

    Итого: 5268

  12. Неделя 12

    540 отжиманий

    Итого: 5808

  13. Неделя 13

    540 отжиманий

    Итого: 6348

  • 7925
  • 20 October 2013, 06:51
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?