Здоровье
Ложиться спать до 23.00
До 00 самый эффективный сон. Ложиться спать до 22.00 я пока не могу себе позволить. Поэтому начнем с малого. Ложимся до 23.00!!
Критерий завершения
В течении месяца ложусь спать до 23.00
Личные ресурсы
Часы, сила воли
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
