1

Step 1

60

2

Step 2

180

3

Step 3

240

4

Step 4

300

5

Step 5

360

6

Step 6

420

1

Step 1

60

2

Step 2

180

3

Step 3

240

4

Step 4

300

5

Step 5

360

6

Step 6

420

16 November 2016 27 November 2016
Goal completed 1 June 2017

Goal author

General

ВЕЛОТРЕНАЖЕР - 420 МИНУТ [неделя 15]

Первая неделя

Вторая неделя

Третья неделя

Четвертая неделя

8ч 10м кручения педалек за 14 рабочих дней + 3 выходных дня. (с 15.08.2к16 по 31.08.2к16)

Пятая неделя

Шестая неделя

Седьмая неделя

17ч 40м кручения педалек за 14 рабочих дней + 4 выходных дня. (с 1.09.2к16 по 18.09.2к16)

Восьмая неделя

Девятая неделя

Десятая неделя

17ч 10м кручения педалек за 14 рабочих дней + 7 выходных дней. (с 19.09.2к16 по 10.10.2к16)

Одиннадцатая неделя

Ну вот, я дошла до 60 минут. Думаю, больше я не буду увеличивать целевое время - 420-ти минут в неделю вполне достаточно. К тому же, иногда мне нужны перерывы и кручу я обычно дольше.

Двенадцатая неделя

915 минут кручения педалек за 14 рабочих дней + 7 выходных дней. (с 11.10.2к16 по 31.10.2к16)

Тринадцатая неделя

Четырнадцатая неделя

Честное слово, надоело уже каждые 5-7 дней создавать такую же цель. Буду думать, как объединить оставшиеся дни в одну кучку.

  1. 60

  2. 180

  3. 240

  4. 300

  5. 360

  6. 420

  • 877
  • 16 November 2016, 17:15
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?