El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 9 meses 29 días
Salud
Ложиться спать в 23 часа, а просыпаться и вставать - в 7.
Столкнулся с проблемой - постоянно ложусь спать в районе половины первого (а то и позже), из-за чего вставать по утрам нет ни малейшего желания.
Criterio del fin
на протяжении семи дней я ложусь спать не позднее 23.15, встаю, соответственно, не позже 7.15
-
Установка "умного будильника"
-
Ведение и анализ статистики сна
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
