Здоровье
Проплыть 1000 метров без остановки
1 км на данном этапе - хорошая цель, к которой хочется стремиться. На данный момент более приоритетная задача - это фридайвингу, однако в рамках подготовке к нему присутствуют занятия в бассейне (интервальное плавание с кратковременным нырянием без остановки), что позволяет по ходу пьесы достичь еще одной интересной и мотивирующей цели.
Критерий завершения
1000 метров без остановки (бассейн)
Личные ресурсы
Время, воля
Экологичность цели
Повышение выносливости, качества жизни, легочной и сердечно-сосудистой системы
-
100 метров
-
200 метров
-
300 метров
-
400 метров
-
500 метров
-
600 метров
-
700 метров
-
800 метров
-
900 метров
-
1000 метров
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
