Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 2 дня
Здоровье
Скинуть вес
Хочу похудеть на ) Мой рост 169, все 68 кг. Чувствую себя в этом весе не комфортно.
Критерий завершения
похудеть до 58 кг
Личные ресурсы
Время, возможность, желание.
Экологичность цели
Достижение данной цели зависит полностью только от меня. На протяжение многих лет я иду к ней, но мне мешает лень. Хочу раз и на всегда решить данную проблему с лишним весом. Мне некомфортно, неудобно, чувствую себя не красивой и неподтянутой.
-
Спорт
Пора начать заниматься спортом. Бег, растяжка, пресс) пора двигаться!
-
Питание
Правильное питание. Часто, но маленькими порциями. Думаю исключить мучное. И больше овощей, фруктов!)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
