El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 11 meses 4 días
Salud
Скинуть вес
Хочу похудеть на ) Мой рост 169, все 68 кг. Чувствую себя в этом весе не комфортно.
Criterio del fin
похудеть до 58 кг
Recursos personales
Время, возможность, желание.
Lo ecológico del objetivo
Достижение данной цели зависит полностью только от меня. На протяжение многих лет я иду к ней, но мне мешает лень. Хочу раз и на всегда решить данную проблему с лишним весом. Мне некомфортно, неудобно, чувствую себя не красивой и неподтянутой.
-
Спорт
Пора начать заниматься спортом. Бег, растяжка, пресс) пора двигаться!
-
Питание
Правильное питание. Часто, но маленькими порциями. Думаю исключить мучное. И больше овощей, фруктов!)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
