Здоров'я
Подъем в 4 утра!
Задача!
Ложиться спасть не позже 23:00.
Вставать не позже 4:00
Период:
- 10 дней подряд.
Критерій завершення
10 дней подряд.
-
День 1.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00 -
День 2.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00
-
День 3.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00
-
День 4.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00
-
День 5.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00
-
День 6.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00.
-
День 7.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00.
-
День 8.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00.
-
День 9.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00.
-
День 10.
Лечь до 23:00.
Встать в 4:00.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
