1

Etapa 1

First steps

23 noviembre—28 noviembre

2

Etapa 2

On my way

29 noviembre—05 diciembre

3

Etapa 3

Шагать все проще

06 diciembre—12 diciembre

4

Etapa 4

Последний шаг, но впереди еще много дорог

13 diciembre—20 diciembre

1

Etapa 1

First steps

23 noviembre—28 noviembre

2

Etapa 2

On my way

29 noviembre—05 diciembre

3

Etapa 3

Шагать все проще

06 diciembre—12 diciembre

4

Etapa 4

Последний шаг, но впереди еще много дорог

13 diciembre—20 diciembre

23 noviembre 2016 20 diciembre 2016
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 11 meses 6 días

Autor del objetivo

Артем

Belarús, Минск

33 año / año / año

Salud

Похудеть

На данный момент я нахожусь на пути к своей цели. весил 100 кг, на данный момент вешу 97. Почему именно 93? потому что моей первичной целью является показать своей девушке, что 7 кг (она мне называла именно эту цифру) это немного и можно такой вес сбросить в относительно небольшой срок.

Все происходит на обычной пище, без особых ограничений (не считая ограничений на сладкое). Как следствие я трачу не больше обычного, а может и сэкономлю на сладком))) Поэтому все будет происходить без указаний бюджета

 Criterio del fin

собственный вес составляет 93 кг

 Recursos personales

Время, информация, знания и навыки

 Lo ecológico del objetivo

Я действительно хочу похудеть. Не то, чтобы у меня были проблемы с лишним весом, но я никогда не видел своего пресса))) и это начало

  1. First steps

    На данном этапе мой вес должен составлять не более 96 килограммов

  2. On my way

    На данном этапе мой вес должен составлять не более 95 килограммов. Хорошая кругленькая цифра))

  3. Шагать все проще

    На данном этапе мой вес должен составлять не более 94 килограммов

  4. Последний шаг, но впереди еще много дорог

    На данном этапе мой вес должен составлять не более 93 килограммов.

  • 711
  • 23 noviembre 2016, 09:45
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?