Сформировать привычки здорового сна и физ. тренировок

Содержание этой цели в двух основных элементах и одном дополнительном:

1) Регулярные (2-3 раза в неделю) тренировки по Mix Fight

2) Ранний подъём (в 5-6 часов)

3) Максимально здоровое питание: ем больше овощей и фруктов, пью воду, не питаюсь в фаст-фуде (но тут без надрыва, просто стараюсь и слежу за этим пунктом)

Соответственно, мои отчёты и будут содержать отписки по этим 3м пунктам