Не есть сладкое, мучное.

Я хочу справиться с пищевой зависимостью, и избавится навсегда от лишних килограммов.

Мой вес составляет 62 килограмма , при росте 158! Я чувствую себя ужасно не комфортно, я мечтаю похудеть, для начала я решила избавится от вредных привычек в питании, нужно всегда начинать с малого....

Если я выдержу 21 день, я обязательно смогу продолжить жить без этих вредных для фигуры продуктов...

Я исключаю всё мучное(хлеб,пирожные,булочки,печенье и пр.) сладкое (конфеты, торты , шоколад, и т.д)

Можно только - хлебцы, фрукты,сухофрукты, горький шоколад.

Скоро новый год, нужно встречать его красивой и здоровой)

Пожелаю себе удачи