Месяц без сигарет

Уже около двух лет, как я "подружился" со спортом - плавание, тренажерный зал, ежедневные упражнения на пресс. Спорт, здоровый образ жизни как-то совсем не сочетаются с курением. А это вредная привычка тянется со мной по жизни около 20 лет: то бросаю курить, то снова начинаю. Были случаи, когда долго не курил, может, около года, но потом по дурости своей снова втягивался. Вот и сейчас хочу завязать с курением, но тяжело начать "не курить", отсутствует мотивация, хотя понимаю, что для меня ВАЖНО завязать с этим, нужно снова выработать привычку не курить и в этом мне поможет Смартпрогресс.