Сделать 100 отжиманий от пола за 1 подход.

Буду заниматься по вот этому курсу http://100pushups.ru/. Прошлый раз цель была провалена. Начинаю с 3-й недели т.к. уже могу отжаться 45 раз.

Я 100 раз отжался от пола за 1 подход

Неделя 3

День 1 - 14 18 14 14 >20 (отдых между подходами 60 сек)

День 2 - 20 25 15 15 >25 (90 сек)

День 3 - 20 30 20 20 >28 (120)
Неделя 4

21 25 21 21 >32

25 29 25 25 >36

29 33 29 29 >40
Неделя 5

Промежуточный тест сделал 59 раз поэтому 5-ю неделю буду делать по 30-й колонке http://100pushups.ru/week5.html
Неделя 6

По результатам промежуточного теста буду и дальше идти по 3-й колонке

Мета у складі групи

Неделя 3