Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 11 месяців 19 днів
Спорт та Фітнес
Я видел свой подбородок над планкой 10 раз.
Делаю зарядку по утрам, пусть будет цель. Никогда не подтягивался более 6-ти раз.
Описалово такое: приседы, отжимы/полуотжимы, подтяги полные/полуподтяги, вес тела.
-
4 раза
-
5 раз
-
6 раз
-
7 раз
-
8 раз
-
9 раз
-
10 раз
