Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 11 месяцев 9 дней
Держать себя в форме
Сегодня 07.12.2016, начинаю заниматься банальными ОФП упражнениями дома, т.к. нет средств на тренажерный зал. Упражнения:
- Подтягивания
- Отжимания
- Скручивания лежа
- Приседания
- Планка
Критерий завершения
Не забросил
Личные ресурсы
Время, желание, турник
-
Тренировка 07.12.2016
-
Подтягивания: 10 раз
-
Отжимания: 20 раз
-
Скручивания лежа: 30 раз
-
Приседания: 20 раз
-
Планка: 30 секунд
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
