1

1

07 декабря 2016 31 декабря 2016

Цель просрочена на 2829 дней

Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 9 месяцев 21 день

Спорт и Фитнес

Держать себя в форме

Сегодня 07.12.2016, начинаю заниматься банальными ОФП упражнениями дома, т.к. нет средств на тренажерный зал. Упражнения:

Подтягивания
Отжимания
Скручивания лежа
Приседания
Планка

Критерий завершения

Не забросил

Личные ресурсы

Время, желание, турник

Тренировка 07.12.2016
1. Подтягивания: 10 раз
2. Отжимания: 20 раз
3. Скручивания лежа: 30 раз
4. Приседания: 20 раз
5. Планка: 30 секунд

639
07 декабря 2016, 18:23

Цель состоит в группе

Workout

868
участников
1194
цели