10 раз не есть после 6 часов

я хочу принять реальное решение больше никогда в жизни не есть после 6 часов вечера. то есть убрать ужины из моей жизни. 1-2 разовое питание на всю оставшуюся жизнь. в этом будет моя индивидуальность. зачем мне это нужно. поскольку я не затрачиваю энергии после 6 часов вечера, мне нужно просто перестать копить эту энергию. Суть самого упражнения в формировании убеждения. убеждения что вечерний голод это хорошо, и что отсутсвие этого голода вечером плохо. если я буду голодать вечером оздоровлюсь. Со временем я стану более активным в жизни и буду обгонять женатиков всяких и других которые жрут по вечерам сытно и вкусно. надо быть против вкусной еды/ вкусная еда это иллюзия. вообще вкус применительно к еде это моветон. мои враги: вкус в еде и сытость.мои друзья это невкусная еда и голод. соленое и сладкое это мои враги. пресняк- это мой друг.