Общая

19 дней тест нового режима. 10 пунктов, после обратная связь, коррекировки и продолжение до 90 дней

1.Подъем 5:00

2.Стакан воды, бифидум

3 Зарядка тайская.

4. Минута приседаний

5. Минута отжиманий.

6 Душ

7. Тарелка пророщенной гречки

8. 1 Обучающий модуль

9. Тони Роббинс, 10 страниц или 1 день ПП2

10. Упражнение Ключ на закрепление

30 декабря - финал, без пропусков.

Цель состоит в группе

Виджет вашей цели