Загальна
19 дней тест нового режима. 10 пунктов, после обратная связь, коррекировки и продолжение до 90 дней
1.Подъем 5:00
2.Стакан воды, бифидум
3 Зарядка тайская.
4. Минута приседаний
5. Минута отжиманий.
6 Душ
7. Тарелка пророщенной гречки
8. 1 Обучающий модуль
9. Тони Роббинс, 10 страниц или 1 день ПП2
10. Упражнение Ключ на закрепление
Критерій завершення
30 декабря - финал, без пропусков.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
