Сыроедить до конца года

Предыстория такая. я сыроед с мая 2013 года. Пол года. Сыроедение - это питание овощами, фруктами, орехами и медом. никакой вареной и жаренной пищи.

Суть сыроедения в том, что при варке и жарке (точнее при 42 градусах Цельсия), в продуктах умирают энзимы. это такие штуки, которые помогают переваривать пищу и поэтому организму не нужно выделять много слюны и желудочного сока.

При сыроедении организм сам себя излечивает от многих болезней. У организма есть такая способность - лечить себя. Но когда человек питается обычной пищей, то организму приходиться много работать чтобы просто переварить (хочеться спать например после еды) и утилизировать шлаки (как например мясо). И поэтому у организма остается мало сил для того чтобы заниматься лечением, так как много сил уходит на переваривание и утилизацию.

При сыроедении у организма сил намного больше. Так как энзимы например яблока сами переваривают это яблоко. поэтому организм в основном занимается тем, что лечит и поддерживает себя.

после того как я стал сыроедить, я склонил к этому делу сестренку, маму и дочь. Мама выдержала 2,5 месяца. ЕЕ результаты: пропала изжога, которая мучала ее по 3-4 раза в неделю. Она не могла ничего жарить, нагибаться, так как сразу начиналась изжога. после 2-х недель сыроедения организм справился с этой проблемой. и даже сейчас, после 3 месяцев обычного питания изжога до сих пор не вернулась. Так же мама потеряла в объеме. В весе всего 6-7 кг, а в объеме очень заметно. Все кто ее окружает - все заметили и восхищались таким результатом.

Объем уходит потому, что организму уже не нужно держать в организме большое количество воды. Вода нужна для переваривания обычной еды. А во фруктах и овощах воды полно (у меня были периоды, когда я не пил воды 10 дней, так как просто не хотелось), поэтому организму воду держать в таком количестве уже нет необходимости. вот она и уходит, а вместе с ней и объем.

По своему опыту скажу следующее: пропадает запах изо рта, когда просыпаешься по утрам. нет всяких "хомячков" и желания быстро почистить зубы. я порой забывал их чистить по этой причине. Зубы белеют. Теряешь вес. Я правда большую часть веса потерял в ходе 10-дневного голодания и 20-дневного выхода из него. в общем 9 кг. Теряешь объемы. Меньше нужно сна, чтобы выспаться. У меня и у сестры наладилась перистальтика. Раньше была проблема - по большому я мог не ходить 2-3 дня, а сейчас стабильнно раз-два раза в день. Очень сильно посвежело лицо. Раньше появлялись пятна красные, видимо аллергия на какие-то продукты, а на сыроедении практически все прошло. Все мое окружение постоянно говорило мне о свежести моего лица. Было приятно это слышать:)

Короче, организм довольно быстро устраняет многие проблемы в течение 1-2 месяцев. Просто его нужно оставить в покое (не есть обычную вареную и жаренную еду).

Но есть проблема: хочеться есть как я ел 33 года до сыроедения и никуда мои пристрастия к еде не делись и не собираются меняться так быстро. Так же хочеться мороженое, жареную картошку, пиццу, креветки, острый корейский рамён, красную икру и так далее:) Видимо нужно побольше времени на то чтобы вкусовые предпочтения поменялись и я ловил настолько много кайфа от яблок, дынь и огурцов (и других овощей и фруктов), чтобы другой еды мне просто не хотелось бы. думаю этот процесс занимает года 3-4.

Так вот, в последние две недели я начал сдуваться. За это время я успел съесть несколько рамёнов, 3 мороженого, 2 пиццы, баурсаки, жареную икру и даже несколько пакетов китайской лапши, потому что захотелось остренького.

И сразу начались "хомячки" во рту по утрам, нарушение перистальтики и красные пятна на лице. а как только уходишь на пару дней в сыроедение, то сразу все восстанавливается.

И я понимаю что это вредно. Но понимаю не так как курильщик сигарет "понимает" что курить вредно. А понимаю осознанно, потому что у меня уже есть с чем сравнивать.

Поэтому я ставлю себе цель - сыроедить до конца 2013 года. Возможно придеться для этого поголодать 5-7 дней.

Так что друзья, если вы увидите меня в торговом центре у прилавка с мороженым, напомните мне о моей ЦЕЛИ.