Общая
Вставать не позже 8 утра!
Снова начала поздно ложиться - работа, халтура, просто разгильдяйство. так что нужно себя немного подтянуть.
Из хороших правил будет раньше ложиться, не пить кофе хотя бы на ночь.
Из хороших привычек - кофе, каша, медитация и планирование.
Критерий завершения
90 дней просыпаюсь вовремя.
- 1283
- 16 декабря 2016, 11:23
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением