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Oliss

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Вставать не позже 8 утра!

Снова начала поздно ложиться - работа, халтура, просто разгильдяйство. так что нужно себя немного подтянуть.

Из хороших правил будет раньше ложиться, не пить кофе хотя бы на ночь.

Из хороших привычек - кофе, каша, медитация и планирование.

 Criterio del fin

90 дней просыпаюсь вовремя.

  • 1269
  • 16 diciembre 2016, 11:23

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