Спорт и Фитнес
Тренироваться ежедневно отработке удара ролл-панч по 50 раз в день
Хожу на Винг Чунь.
Буду маленькими шажками осваивать стиль.
Для начала - отработка классической комбинации 3 быстрых удара- роу-панч.
Для этого нужно повесить листок и бить в него правильно и быстро)
Каждый день по 50 подходов.
Критерий завершения
Наколбасил более 1500 ударов
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
