Медитация-2017. Медитируем вместе 365 дней подряд.

Может быть, вы практикуете медитацию уже много лет, а может только хотите начать. Это не важно. У вас есть намерение. Оно перерастает в действие, вы садитесь в свою любимую позу и, даже если вы этого не замечаете, минуты медитации уже меняют вашу жизнь. Капля за каплей изменения накапливаются и сливаются в весело журчащий ручей... Каждая капля важна. Каждая капля неповторима. Поэтому я приглашаю вас присоединиться ко мне в 2017 году к ежедневной медитации. Может быть, вы практикуете медитацию уже много лет, а может только хотите начать. Это не важно...

Это не марафон, но полная противоположность.

Мы не ставим целей в минутах, но интереса ради можно их считать.

Мы медитируем каждый день, но не посыпаем голову пеплом, если день выпадает. Мы возвращаемся. К цели. К медитации. К себе.

Insight Timer

Очень удобное приложение для медитации под iOS и Android. Приложение содержит группы и эта цель является продолжением одной из групп Insight Timer. Добавляйтесь в группу 365 DAYS TOGETHER. И в друзья к Utka. Если хотите, конечно :)

В приложении так же имеется большое количество программ медитаций (guided meditation).

Как добавиться в цель?

Добавляйтесь в друзья, пишите в личку о желании присоединиться и ловите приглашение!

Это только для тех, кто успел до 1 января 2017, да?

Нет! Начать никогда не поздно! Будем рады всем и всегда.

Хорошо, а что мы тут делаем?

Пишем о своём опыте. Кто, сколько и с кем :) Жалуемся на жизнь, задаём вопросы. Двигаемся вперёд, оставаясь на месте.