1

Etapa 1

500 отжиманий

2

Etapa 2

1000 отжиманий

3

Etapa 3

1500 отжиманий

4

Etapa 4

2000 отжиманий

5

Etapa 5

2500 отжиманий

6

Etapa 6

3000 отжиманий

7

Etapa 7

3500 отжиманий

8

Etapa 8

4000 отжиманий

9

Etapa 9

4500 отжиманий

10

Etapa 10

5000 отжиманий. Profit!

1

Etapa 1

500 отжиманий

2

Etapa 2

1000 отжиманий

3

Etapa 3

1500 отжиманий

4

Etapa 4

2000 отжиманий

5

Etapa 5

2500 отжиманий

6

Etapa 6

3000 отжиманий

7

Etapa 7

3500 отжиманий

8

Etapa 8

4000 отжиманий

9

Etapa 9

4500 отжиманий

10

Etapa 10

5000 отжиманий. Profit!

23 diciembre 2016 31 marzo 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está bloqueado

El autor del objetivo 27 marzo 2017 bloqueó el objetivo

Autor del objetivo

aceofdiamond

Rusia, Чита

50 año / año / año

Deporte y Fitness

5000 отжиманий

Продолжение цели без изменения режима тренировок.Отжимания буду выполнять 3 раза в неделю. Начинаю с обычных отжиманий от пола, однако цель не буду считать достигнутой, если в процессе не будут выполнены следующие условия:

1) техника должна быть усложнена;

2) количество отжиманий с усложненной техникой должно составить не менее 2500 раз.

 Criterio del fin

Выполнено 5000 отжиманий от пола до 31 марта 2017.

 Recursos personales

Время.

 Lo ecológico del objetivo

Цель является частью плана по укреплению организма и достижению отличной спортивной формы.

  1. 500 отжиманий

  2. 1000 отжиманий

  3. 1500 отжиманий

  4. 2000 отжиманий

  5. 2500 отжиманий

  6. 3000 отжиманий

  7. 3500 отжиманий

  8. 4000 отжиманий

  9. 4500 отжиманий

  10. 5000 отжиманий. Profit!

  • 1414
  • 23 diciembre 2016, 14:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?