Спорт и Фитнес
Бегать вечером для похудения 15 км
Спорт эффективен, особенно бег, каждый раз практикуя его, начинаю лучше себя чувствовать и живот смогу убрать постепенно. В холодную погоду здорово бегать , чувствую себя значительно лучше. Пробежав один раз надо продолжать постоянно, это для здоровья очень хорошо.
Критерий завершения
Пробежать 15 км
Личные ресурсы
Сила воли, привычка, здоровье
Экологичность цели
Чувствуя себя прекрасно, я буду примером для своей семьи и люди будут тянуться ко мне
-
День 1
Начало бега, поссмотрю на что способен
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
