1

Етап 1

Ложиться в 11, максимум в 12.

2

Етап 2

Просыпаться в 8.

3

Етап 3

И так долго-долго, пока не привыкну.

1

Етап 1

Ложиться в 11, максимум в 12.

2

Етап 2

Просыпаться в 8.

3

Етап 3

И так долго-долго, пока не привыкну.

25 грудня 2016
Мета завершена % date%
Здоров'я

Здоровый сон

Как же надоело ложиться в 2, 3 ночи и понимать, что уже совершенно точно я не высплюсь и буду укорять себя утром, пытаясь продрать глаза в 11. Я настоящий жаворонок, но живя в общаге, сложно соблюдать ритм, в котором хочешь жить. Постоянно будет кто-то, кто захочет добавить свои тона :) Поэтому я закажу на алике беруши и маску и приучу себя вовремя закрывать и открывать глаза. Кто еще заставит меня, если не я сама?

 Критерій завершення

Я научилась ложиться и вставать в одно и то же время

 Особисті ресурси

Терпение, выдержка

 Екологічність мети

Уверена, выспавшаяся и бодренькая я в зеркале будет смотреться лучше!

  1. Ложиться в 11, максимум в 12.

  2. Просыпаться в 8.

  3. И так долго-долго, пока не привыкну.

  • 1106
  • 25 грудня 2016, 14:15

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?