1

Step 1

68.50-67.00

26 December—01 January

2

Step 2

67.00-65.50

02 January—08 January

3

Step 3

65.50-64.00

09 January—15 January

4

Step 4

64.00-62.50

16 January—22 January

5

Step 5

62.50-61.00

23 January—29 January

6

Step 6

61.00-59.50

30 January—05 February

7

Step 7

59.50-58.00

06 February—12 February

8

Step 8

58.00-56.50

13 February—19 February

9

Step 9

56.50-55.00

20 February—26 February

1

Step 1

68.50-67.00

26 December—01 January

2

Step 2

67.00-65.50

02 January—08 January

3

Step 3

65.50-64.00

09 January—15 January

4

Step 4

64.00-62.50

16 January—22 January

5

Step 5

62.50-61.00

23 January—29 January

6

Step 6

61.00-59.50

30 January—05 February

7

Step 7

59.50-58.00

06 February—12 February

8

Step 8

58.00-56.50

13 February—19 February

9

Step 9

56.50-55.00

20 February—26 February

26 December 2016 25 January 2017
The goal is overdue by 3009 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 3 months 14 days

Health

Вес 55 кг

Я хочу и это будет!

 Goal Accomplishment Criteria

Вес достигнут и продержался в течение месяца

  1. 68.50-67.00

  2. 67.00-65.50

  3. 65.50-64.00

  4. 64.00-62.50

  5. 62.50-61.00

  6. 61.00-59.50

  7. 59.50-58.00

  8. 58.00-56.50

  9. 56.50-55.00

  • 1403
  • 26 December 2016, 19:31

Goal diary

Comments

Tank09/30/2020

Как идут дела?

Tank07/08/2020

Как идут дела?

Tiessa05/07/2020

Как идут дела?

ParamBoom03/29/2020

Как идут дела?

Наталья11/24/2019

Как идут дела?

Наталья10/13/2019

Как идут дела?

Tiessa08/20/2019

Как идут дела?

Maksim Malikov06/24/2019

Как идут дела?

2day
Ирина27 Dec 2016, 12:09

27.12.16."Лед тронулся" или начало пути положено)Теперь главная задача научиться питаться по системе "5 столовых ложек" , давать себе ежедневные физические нагрузки...и позитив)И все обязательно будет!!!

Load 6 comments
Ирина01/15/2017

15.01.17.Вес - 66,0 кг. До новых горизонтов пока не добралась(Не могу наладить питание и режим. Физические нагрузки продолжаю. На этой неделе придется потрудится в два раза больше :)

Lina Key01/17/2017

Самое эффективное в похудении - наладить питание. На одних физ нагрузках не уедешь далеко, к сожалению.

Ирина01/23/2017

22.01.17. Вес -65.30. Остановился. Налаживаю питание и сон. Уже удалила все вкусняшки из дома

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Лангольер
shonty
Таня
shonty
Ирина