1

Etapa 1

68.50-67.00

26 diciembre—01 enero

2

Etapa 2

67.00-65.50

02 enero—08 enero

3

Etapa 3

65.50-64.00

09 enero—15 enero

4

Etapa 4

64.00-62.50

16 enero—22 enero

5

Etapa 5

62.50-61.00

23 enero—29 enero

6

Etapa 6

61.00-59.50

30 enero—05 febrero

7

Etapa 7

59.50-58.00

06 febrero—12 febrero

8

Etapa 8

58.00-56.50

13 febrero—19 febrero

9

Etapa 9

56.50-55.00

20 febrero—26 febrero

1

Etapa 1

68.50-67.00

26 diciembre—01 enero

2

Etapa 2

67.00-65.50

02 enero—08 enero

3

Etapa 3

65.50-64.00

09 enero—15 enero

4

Etapa 4

64.00-62.50

16 enero—22 enero

5

Etapa 5

62.50-61.00

23 enero—29 enero

6

Etapa 6

61.00-59.50

30 enero—05 febrero

7

Etapa 7

59.50-58.00

06 febrero—12 febrero

8

Etapa 8

58.00-56.50

13 febrero—19 febrero

9

Etapa 9

56.50-55.00

20 febrero—26 febrero

26 diciembre 2016 25 enero 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 3 meses 1 día

Salud

Вес 55 кг

Я хочу и это будет!

 Criterio del fin

Вес достигнут и продержался в течение месяца

  1. 68.50-67.00

  2. 67.00-65.50

  3. 65.50-64.00

  4. 64.00-62.50

  5. 62.50-61.00

  6. 61.00-59.50

  7. 59.50-58.00

  8. 58.00-56.50

  9. 56.50-55.00

  • 1399
  • 26 diciembre 2016, 19:31

Diario del objetivo

Comentarios

Tank30/09/2020

Как идут дела?

Tank08/07/2020

Как идут дела?

Tiessa07/05/2020

Как идут дела?

ParamBoom29/03/2020

Как идут дела?

Наталья24/11/2019

Как идут дела?

Наталья13/10/2019

Как идут дела?

Tiessa20/08/2019

Как идут дела?

Maksim Malikov24/06/2019

Как идут дела?

2día
Ирина27 dic. 2016, 12:09

27.12.16."Лед тронулся" или начало пути положено)Теперь главная задача научиться питаться по системе "5 столовых ложек" , давать себе ежедневные физические нагрузки...и позитив)И все обязательно будет!!!

Descargado %комментариеву d
Ирина15/01/2017

15.01.17.Вес - 66,0 кг. До новых горизонтов пока не добралась(Не могу наладить питание и режим. Физические нагрузки продолжаю. На этой неделе придется потрудится в два раза больше :)

Lina Key17/01/2017

Самое эффективное в похудении - наладить питание. На одних физ нагрузках не уедешь далеко, к сожалению.

Ирина23/01/2017

22.01.17. Вес -65.30. Остановился. Налаживаю питание и сон. Уже удалила все вкусняшки из дома

Puede publicar
su objetivo aquí

Podemos ayudarle a lograrlo!

310 000

ideas afines

instrumentos

para un logro emocionante

Únete a nosotros
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Лангольер
shonty
Таня
shonty
Ирина