Убеждения для формирования "Нового Я" (успешного, богатого, процветающего) за 60 дней

Письменная работа, техника «пера и пергамента», которая, по моему глубокому убеждения, является одной из самых эффективных и плодотворных в формировании представлений и в перепрограммировании своего подсознания.

Убеждение — элемент (качество) мировоззрения, придающий личности или социальной группе уверенность в своих взглядах на мир, знаниях и оценках реальной действительности. Убеждения направляют поведение и волевые действия.

Как работать со своими убеждениями? Правильное понимание

Напомню, что основная цель — это изменение именно подсознательных убеждений, которые и определяют судьбу человека более чем на 80%. Это даётся большинству людей очень не просто (у 95% людей изменять свои подсознательные убеждения вообще не получается из-за недостатка знаний и не владения соответствующими техниками).

Суть данной работы. Подсознание человека — это большой и часто капризный ребёнок. И чтобы подсознание приняло новые убеждения и перестроилось — ему, как маленькому ребёнку, нужно всё доходчиво объяснить, разжевать с примерами, аргументами, образами и главное с большой любовью. Это требует от человека терпения, доброго отношения к самому себе и предельной честности перед собой.

Работать со своим подсознанием и убеждениями нужно с большой добротой, как с любимым ребёнком, которому вы, как родитель, всё терпеливо объясняете на пальцах, отвечаете на все его вопросы «почему?», внимательно следите, всё ли он правильно усвоил))

Заставлять себя, вбивать силой новые убеждения или приказывать что-то своему подсознанию — не получиться! Такой подход здесь не пройдёт, только пружины будут сжиматься внутри ещё больше.

Как понять, что ваше подсознание меняется в нужную сторону?

Как определить, что оно принимает и понимает новые представления и установки? По мере работы над собой — вам становится хорошо: спокойно, радостно на сердце, уходит внутреннее сопротивление, зажатость, негатив, внутри рождается позитивная энергия, идёт прилив сил, появляется ясность в мыслях и внутренняя уверенность, что вы всё делаете правильно (ваша Душа вас поддерживает).

Творческая визуализация — это один из способов формирования реальности. Этот процесс заключается в использовании силы мысли, в сознательном представлении, создании и привлечении в вашу жизнь того, что вы хотите. Использование творческой визуализации дает вам непосредственный контроль над своими мыслями на подсознательном уровне. Хотя существует множество способов программирования подсознания, визуализация является наиболее эффективным из них, она приносит быстрые положительные результаты.

Визуализация позволяет использовать силу ваших мыслей, для изменения условия вашей жизни, для воплощения в реальность ваших желаний. Визуализация состоит из пяти основных этапов: релаксация, воображение, чувства, вера и освобождение.

1. Релаксация – в первую очередь вы должны расслабить свое тело и очистить ум. Найдите удобное место, сядьте прямо, дышите ровно и глубоко. Медленно считайте от тридцати до одного, одновременно расслабляя все группы мышц, начиная с головы и заканчивая стопами. Очистите свой ум, сконцентрировав внимание на дыхании.

2. Воображение – далее вы должны представить себе то, о чем вы мечтаете. Управляйте воображением силой своих мыслей. Трансформируйте мысли в образы. Представляйте желаемую реальность в настоящем времени, оживите картины в вашей голове. Ваши образы должны быть похожи на динамичный фильм, а не на статичные фотографии. Максимально сконцентрируйтесь на ваших мыслях, используйте все ваши чувства.

3. Чувства — Третий шаг заключается в создании ощущения, как будто у вас уже сегодня, сейчас есть то, о чем вы мечтаете. Если мысли – двигатель вашей визуализации, то чувства – это топливо. Ваши эмоции – это энергия в движении, именно они оживляют созданные вами образы.

4. Вера – очень важно быть твердо уверенным в том, что у вас есть то, о чем вы мечтаете. Это не принятие желаемого за действительное, и не самообман, а многократно подтвержденный на практике закон создания собственной реальности.

5. Освобождение – это последний и очень важный шаг, о котором многие забывают. Внутреннее освобождение от наших желаний, позволяет им исполниться в реальности. Привязанность к чему-либо лишает вас возможности создать такую жизнь, о которой вы мечтаете. Нельзя быть благодарным, ощущать безусловную любовь и наслаждаться спокойствием ума, будучи привязанным к тому или иному результату.

ЧТО СОБОЙ ПРЕДСТАВЛЯЕТ ДНЕВНИК УСПЕХА?

Дневник успеха – это Ваша полезная тетрадка, в которую Вы должны каждый день записывать все свои достижения за целый день, а также положительные оценки и комплименты в Вашу сторону.

Каждый день, не ленясь, Вы должны взять себе за привычку писать в свой Дневник успеха не меньше 5 вещей, с которыми Вы замечательно справились и то, чего Вы смогли достичь за сегодня.

Запомните одну простую вещь– так устроено, что наш мозг очень легко запоминает все неудачи, ошибки, неприятные ситуации, чем успех и счастливые моменты! Из-за этого мы начинаем себя недооценивать, страдает наша уверенность в себе, мы мысленно себя начинаем воспринимать неудачником в прямом смысле этого слова, а как Вы знаете мысли материальны!

Правда жизни № 1: на каждое «да» в нашей жизни мы часто слышим 18 раз «нет»;

Правда жизни № 2: наш мозг в 11 раз дольше и медленнее обрабатывает все неприятные ситуации, которые с нами случаются…

А вот по поводу положительных и приятных эмоций, так мы о них очень быстро забываем, не умеем на них концентрироваться, не растягиваем по дольше эти радостные моменты, которые обладают неимоверной силой и позитивной энергетикой.

С этого напрашивается вывод – мы с самого детства программируем себя на неудачи.Мы постоянно слышим от своих родителей фразы: «нет», «нельзя», «сюда не ходи»! И теперь эти же фразы мы повторяем своим детям!

Успешные и независимые люди, все как один твердят одно и то же, что ведение собственного Дневника успеха поможет Вам достичь огромного успеха, как в профессиональном плане, так и на личном…и совсем не важно, как Вы свой дневник назовете : «Журнал успеха» или «Протоколы достижений».

Что писать?

Это Вы должны сами для себя решить!

Любая ситуация, любая вещь, что вызвала у Вас приятные эмоции – должна быть записана в Вашем дневнике!

Например, Вы помогли сегодня старушке перейти дорогу – запишите; Вы решили пройтись по парку и подышать свежим воздухом – запишите; Вы сдали экзамен — запишите; Вы для себя наконец-то приняли какое-то важное решение – запишите!