Спорт и Фитнес
Совершенствовать свое тело, сесть на шпагат.
Я хочу довести свое тело до совершенства (в моем понимании), садиться на продольный, поперечный и отрицательный шпагат. Буду каждый день выполнять комплекс упражнений. Минимум три раза в день по вечерам заниматься йогой. День пропустила - отрабатываю (пока еще не решила как :D)
Критерий завершения
Я свободно сажусь на шпагат.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
