Построить тело

1. Придать форму грудным мышцам(верхние, нижние)

2. Пресс(кубики-кубики)

3. Трицепс

4. Широчайшие мышцы спины

Я имею четко выраженные грудные мышцы, кубики на животе вместо одного, трицепс руки большой и спина широкая.

Физическая сила, время на тренеровки

Хочу быть сильным и красивым. Чтоб девушки сохли при виде меня:))

Цель состоит в группе

Начало