Спорт та Фітнес
Физкультура 2.0. Сотня тренировок до начала лета.
Приседания, отжимания и подъёмы корпуса. На каждое упражнение по 3 подхода. На каждый подход и отдых после него - по 2 минуты. По 20 выполнений за подход. В неделю по 5 тренировок. Закончить должен примерно в конце мая.
Критерій завершення
100 тренировок (приседания отжимания и подъёмы корпуса) до 1 июня. Начинаю с 1-го января 2017 года.
Особисті ресурси
Руки, ноги, корпус))))))
Екологічність мети
Пот и выделение кишечных газов в процессе - не экологично XD
-
Счётчик.
100/100
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
