1

Step 1

Февраль 12 пробежек по 15 км

2

Step 2

Март 8 пробежек по 20 км

3

Step 3

Январь (10 пробежек по 10 км)

4

Step 4

Апрель 4 пробежки по 25 км

1

Step 1

Февраль 12 пробежек по 15 км

2

Step 2

Март 8 пробежек по 20 км

3

Step 3

Январь (10 пробежек по 10 км)

4

Step 4

Апрель 4 пробежки по 25 км

29 December 2016
completed_date
Health

Пробежать марафон 2017 года 42 км за 3 часа 50 минут

Уже третий мой марафон на дистанцию в 42 км.

2015 года - 5 часов 15 минут

2016 год - 4 часа 35 минут

2017 год - ?

 Goal Accomplishment Criteria

Принтскрин сообщения от организаторов

 Personal resources

Время, здоровье и силы

  1. Февраль 12 пробежек по 15 км

    1. Пробежка 1

    2. Пробежка 2

    3. Пробежка 3

    4. Пробежка 4

    5. Пробежка 5

    6. Пробежка 6

    7. Пробежка 7

    8. Пробежка 8

    9. Пробежка 9

    10. Пробежка 10

    11. Пробежка 11

    12. Пробежка 12

  2. Март 8 пробежек по 20 км

    1. Пробежка 1

    2. Пробежка 2

    3. Пробежка 3

    4. Пробежка 4

    5. Пробежка 5

    6. Пробежка 6

    7. Пробежка 7

    8. Пробежка 8

  3. Январь (10 пробежек по 10 км)

    Подготовка организма к постоянным беговым нагрузкам

    1. Пробежка 1

    2. Пробежка 2

    3. Пробежка 3

    4. Пробежка 4

    5. Пробежка 5

    6. Пробежка 6

    7. Пробежка 7

    8. Пробежка 8

    9. Пробежка 9

    10. Пробежка 10

  4. Апрель 4 пробежки по 25 км

    1. Пробежка 1

    2. Пробежка 2

    3. Пробежка 3

    4. Пробежка 4

  • 1005
  • 29 December 2016, 19:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?