Железная Воля Охотника
Шаблон для групповой программы "Самодисциплина"
- 1 / 3
- Открыть фотогалерею
-
День 1. Этап I. Психологический настрой
-
День 2. Система взглядов и жизненные принципы
-
День 3. Принятие решения. Заключение контракта с собой
-
День 4. Этап II. Подготовка к действию
-
День 5. Планирование
-
День 6. Этап III. Активные действия в соответствии с планом
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
День 11. Этап IV. Промежуточные итоги
-
День 12. Корректировка действий / плана
-
День 13. Этап V. Активные действия в соответствии с планом
-
День 14
-
День 15
-
День 16
-
День 17
-
День 18. Этап VI. Промежуточные итоги - 2
-
День 19. Усиливаем мотивацию
-
День 20. Этап VII. Активные действия в соответствии с планом
-
День 21
-
День 22
-
День 23
-
День 24
-
День 25. Этап VIII. Промежуточные итоги - 3
-
День 26. «Подстилаем соломку»
-
День 27. Этап IX. Подводим общий итог
-
День 28. Этап X. Выход в «свободное плавание». Заключение нового контракта с собой.
Вывод
Железная Воля пока оказалась не такой уж и железной. Но нужное направление задано. Методы известны. Заключил новый контракт с Собой. Необходимо будет проработать ещё раз теоретические материалы, которые давались на курсе и соотнести их с новыми целями.
Дневник цели
Программа закончилась, но я ещё не всё закончил. Нужно будет ещё отзыв куратору программы оставить.
Сейчас ложусь вовремя. Сплю пока много. Почти все задачи, которые ставил, выполняются.
Что нужно сейчас - это проанализировать цели, стремления и мотивы внутреннего Родителя, Взрослого и Ребёнка, которые есть в каждом из нас. И сделать так, чтобы они все "договорились" и их потребности в процессе достижения целей удовлетворялись.
А ещё нужно понять, чего же Я на самом деле в жизни хочу. Потому что я за свою жизнь наслушался столько всякой ... , что уже перестал слышать и чувствовать себя. Задвинул на задний план стремления и желания своей души, так сказать. Нет в жизни того, "от чего Душа поёт". Вокруг одна только бесполезная навязанная и доведённая до автоматизма хрень, простите меня. Бессознательно принятые и "усвоенные" шаблоны поведения, привычки. Большинство из них когда-то были полезны в какой-то ситуации. Но тех ситуаций давно нет, а шаблоны остались. Отследить их - ещё не значит избавиться. И вообще, люди - это социальные животные. Смотрю на большинство и понимаю, что сознательного в них мало. Мы - ходячие программы. Биороботы. В нас есть лишь маленький кусочек воли, способный хоть что-нибудь изменить в заранее запрограммированном сценарии. Но для этого ему ещё нужна осознанность. Осознанность - от слова Сознание. Которое и должно делать выбор. Но пока Сознание спит, действует программа. Или же выбор за него делает кто-то другой.
К сожалению, задание до конца сегодняшнего дня выполнить не успею.
Голова раскалывается сильно. Ночью не спал. Встреча с друзьями была. А днём пару часов только удалось поспать.
Не знаю, что писать.
Надо проанализировать жизненный сценарий.
Oleg, :)
Я имел в виду жизненный сценарий по материалам из курса "Самодисциплины", которые нам давали.
Если брать настолько общо, то расплата и финал не всегда есть. Иногда сам процесс и есть "расплата", он довольно неприятен. Но увидеть это всё, когда ты сам живёшь в этом (внутри процесса пребываешь), бывает довольно сложно.
Позавчера не успел лишь одно дело сделать - распланировать следующий день.
Вчера выполнил ВСЁ. Все пункты зелёные! Ни одного красного.
А сегодня уже хотел выполнить то, что запланировал (не привычки, а дела) на день. Но всё никак не мог начать. В итоге только одно дело сделал за весь день. =(
- Ах да, "злой рок". В тот день, когда оставалось минут 30 до отхода ко сну, мне приспичило начать делать мандариновый конфитюр в мультиварке. Что-то вроде варенья. Чувствовал я, что не нужно следовать рецепту и не стоит закрывать крышку. В итоге всё убежало, пока я был у компа. А мне потом это всё пришлось быстро отмывать, так как если на ночь оставить, то все липкое застынет просто. Так потерял время и не успел распланировать день.
АНОНС
О том, как за один день Я смог выполнить все внедряемые привычки, КРОМЕ ОДНОЙ, и как злой рок пытался помешать мне в самом конце. Собственно, ему это удалось.
Обо всём этом вы сможете узнать завтра. :-)
Встал в 8:27. Лёг вчера в 22:30.
