El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 9 meses 17 días
Пробежать марафон 42км
Зарегистрироваться на участие в массовом забеге и пробежать 42км 195м, получив медаль финишера. Время не важно, главное - дойти до конца.
Я однажды пробежал 21км и никогда не забуду эмоции на финише. Это одно из лучших событий в моей жизни, такие события делают жизнь яркой и интересной. А так же бег в целом структурирует мысли, дисциплинирует и наполняет жизненной энергией. Ради всего этого я готов попотеть.
Criterio del fin
Медаль финишера
Recursos personales
Немало знакомых, финишировавших марафон
Lo ecológico del objetivo
Главное в этой цели - бег. Простой и надежный способ держать свое тело в форме и поддерживать энергетику на должном уровне
-
Купить новые кроссовки
Очень понравились Asics Nimbus 17, буду пока на них ориентироваться. Может еще что найду интересного.
Coste de la etapa — 86.68 $
-
Составить программу тренировок
-
Пробежать 3 раза на массовом забеге
Необходимо, чтобы вдохновиться, зарядиться энергией. В идеале это будут полумарафоны, но не факт, что получится вырваться куда-то далеко. Поэтому любой забег территориально находящийся близко ко мне, будет учитываться
Coste de la etapa — 40.79 $
-
Майская гроза, 6 мая, Екатеринбург
-
-
Пробежать минимум 35 км самостоятельно
-
Ежедневно выходить на улицу и заниматься
По началу это могут быть просто прогулки, после - пробежки.
-
Почистить кровь капельницей, перед забегом
Поскольку полгода это очень короткий период для подготовки к марафону - надо будет использовать все возможные средства.
-
Пробежать 42 км на массовом забеге
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
