1

Этап 1

1 день (4 января, среда)

2

Этап 2

2 день (5 января, четверг)

3

Этап 3

3 день (6 января, пятница)

4

Этап 4

6 день (9 января, понедельник)

5

Этап 5

4 день (7 января, суббота)

6

Этап 6

5 день (8 января, воскресенье)

7

Этап 7

7 день (10 января, вторник)

8

Этап 8

8 день (11 января, среда)

9

Этап 9

12 день (15 января, воскресенье)

10

Этап 10

11 день (14 января, суббота)

11

Этап 11

10 день (13 января, пятница)

12

Этап 12

9 день (12 января, четверг)

13

Этап 13

13 день (16 января, понедельник)

14

Этап 14

14 день (17 января, вторник)

15

Этап 15

15 день (18 января, среда)

16

Этап 16

16 день (19 января, четверг)

17

Этап 17

17 день (3 февраля)

18

Этап 18

18 день (4 февраля)

19

Этап 19

19 день (5 февраля)

20

Этап 20

20 день (6 февраля)

21

Этап 21

21 день (7 февраля)

22

Этап 22

22 день (8 февраля)

23

Этап 23

23 день (9 февраля)

24

Этап 24

24 день (10 февраля)

25

Этап 25

25 день (11 февраля)

26

Этап 26

26 день (12 февраля)

27

Этап 27

27 день (13 февраля)

28

Этап 28

28 день (14 февраля)

29

Этап 29

29 день (15 февраля)

30

Этап 30

ФИНИШ! 30 день (16 февраля)

1

Этап 1

1 день (4 января, среда)

2

Этап 2

2 день (5 января, четверг)

3

Этап 3

3 день (6 января, пятница)

4

Этап 4

6 день (9 января, понедельник)

5

Этап 5

4 день (7 января, суббота)

6

Этап 6

5 день (8 января, воскресенье)

7

Этап 7

7 день (10 января, вторник)

8

Этап 8

8 день (11 января, среда)

9

Этап 9

12 день (15 января, воскресенье)

10

Этап 10

11 день (14 января, суббота)

11

Этап 11

10 день (13 января, пятница)

12

Этап 12

9 день (12 января, четверг)

13

Этап 13

13 день (16 января, понедельник)

14

Этап 14

14 день (17 января, вторник)

15

Этап 15

15 день (18 января, среда)

16

Этап 16

16 день (19 января, четверг)

17

Этап 17

17 день (3 февраля)

18

Этап 18

18 день (4 февраля)

19

Этап 19

19 день (5 февраля)

20

Этап 20

20 день (6 февраля)

21

Этап 21

21 день (7 февраля)

22

Этап 22

22 день (8 февраля)

23

Этап 23

23 день (9 февраля)

24

Этап 24

24 день (10 февраля)

25

Этап 25

25 день (11 февраля)

26

Этап 26

26 день (12 февраля)

27

Этап 27

27 день (13 февраля)

28

Этап 28

28 день (14 февраля)

29

Этап 29

29 день (15 февраля)

30

Этап 30

ФИНИШ! 30 день (16 февраля)

03 января 2017
Цель завершена 16 февраля 2017
Общая

Мое магические утро! Self made за 30 дней! Провожу утро с пользой! Дубль 2!

Данная цель поставлена по книге Х. Элрода "Магия утра". Кстати, я ее уже пробовала начать, но обстоятельства решили за меня, видимо не то время я выбрала. Автор пишет о том, что проснувшись на час раньше у вас появится время на саморазвитие, укрепление здоровья, поиска внутреннего баланса и гармонии. Читала отзывы, в том числе и плохие, и пришла снова к очевидной истине: кому-то дана математика, а кому-то краски и холст. Не нравится, не вдохновило, проходим дальше, не задерживаемся! Лично мне стиль написания не очень понравился, много воды, книгу можно было бы и сократить по хорошему. Меня вдохновила идея, собрать утром все те техники, которые работаю (а я на все 100 уверена что они работают!) на вас для достижения определенных целей саморазвития.

Ежедневно после пробуждения я буду выполнять следующие действия:

  • Слушать тишину
  • Читать аффирмации (которые составлю лично по необходимым целям)
  • Визуализировать желания
  • Делать зарядку или разминку
  • Читать
  • Вести дневник

Возможно в процессе достижения цели будут вноситься коррективы в этапы.

УДАЧИ МНЕ!))))

 Критерий завершения

В течении 30 дней каждое утро я выполняю необходимые процедуры и действия для самосовершенствования и личностного роста. Основной критерий завершения: привычка внедрена в жизнь! Или по крайней мере я продержалась 30 дней)))

 Личные ресурсы

Время, желание и еще раз желание)))

 Экологичность цели

Стремление к самосовершенствованию всегда приносит пользу, если выполнять все по плану и в собственном ритме. Тогда и жизнь будет меняться, будешь меняться ты сам, все и всё вокруг. Я верю что моя жизнь станет еще прекрасней!

  1. 1 день (4 января, среда)

  2. 2 день (5 января, четверг)

  3. 3 день (6 января, пятница)

  4. 6 день (9 января, понедельник)

  5. 4 день (7 января, суббота)

  6. 5 день (8 января, воскресенье)

  7. 7 день (10 января, вторник)

  8. 8 день (11 января, среда)

  9. 12 день (15 января, воскресенье)

  10. 11 день (14 января, суббота)

  11. 10 день (13 января, пятница)

  12. 9 день (12 января, четверг)

  13. 13 день (16 января, понедельник)

  14. 14 день (17 января, вторник)

  15. 15 день (18 января, среда)

  16. 16 день (19 января, четверг)

  17. 17 день (3 февраля)

  18. 18 день (4 февраля)

  19. 19 день (5 февраля)

  20. 20 день (6 февраля)

  21. 21 день (7 февраля)

  22. 22 день (8 февраля)

  23. 23 день (9 февраля)

  24. 24 день (10 февраля)

  25. 25 день (11 февраля)

  26. 26 день (12 февраля)

  27. 27 день (13 февраля)

  28. 28 день (14 февраля)

  29. 29 день (15 февраля)

  30. ФИНИШ! 30 день (16 февраля)

  • 2046
  • 03 января 2017, 15:32
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?