Мое магические утро! Self made за 30 дней! Провожу утро с пользой! Дубль 2!
Данная цель поставлена по книге Х. Элрода "Магия утра". Кстати, я ее уже пробовала начать, но обстоятельства решили за меня, видимо не то время я выбрала. Автор пишет о том, что проснувшись на час раньше у вас появится время на саморазвитие, укрепление здоровья, поиска внутреннего баланса и гармонии. Читала отзывы, в том числе и плохие, и пришла снова к очевидной истине: кому-то дана математика, а кому-то краски и холст. Не нравится, не вдохновило, проходим дальше, не задерживаемся! Лично мне стиль написания не очень понравился, много воды, книгу можно было бы и сократить по хорошему. Меня вдохновила идея, собрать утром все те техники, которые работаю (а я на все 100 уверена что они работают!) на вас для достижения определенных целей саморазвития.
Ежедневно после пробуждения я буду выполнять следующие действия:
- Слушать тишину
- Читать аффирмации (которые составлю лично по необходимым целям)
- Визуализировать желания
- Делать зарядку или разминку
- Читать
- Вести дневник
Возможно в процессе достижения цели будут вноситься коррективы в этапы.
УДАЧИ МНЕ!))))
Goal Accomplishment Criteria
В течении 30 дней каждое утро я выполняю необходимые процедуры и действия для самосовершенствования и личностного роста. Основной критерий завершения: привычка внедрена в жизнь! Или по крайней мере я продержалась 30 дней)))
Personal resources
Время, желание и еще раз желание)))
Goal ecological compatibility
Стремление к самосовершенствованию всегда приносит пользу, если выполнять все по плану и в собственном ритме. Тогда и жизнь будет меняться, будешь меняться ты сам, все и всё вокруг. Я верю что моя жизнь станет еще прекрасней!
-
1 день (4 января, среда)
-
2 день (5 января, четверг)
-
3 день (6 января, пятница)
-
6 день (9 января, понедельник)
-
4 день (7 января, суббота)
-
5 день (8 января, воскресенье)
-
7 день (10 января, вторник)
-
8 день (11 января, среда)
-
12 день (15 января, воскресенье)
-
11 день (14 января, суббота)
-
10 день (13 января, пятница)
-
9 день (12 января, четверг)
-
13 день (16 января, понедельник)
-
14 день (17 января, вторник)
-
15 день (18 января, среда)
-
16 день (19 января, четверг)
-
17 день (3 февраля)
-
18 день (4 февраля)
-
19 день (5 февраля)
-
20 день (6 февраля)
-
21 день (7 февраля)
-
22 день (8 февраля)
-
23 день (9 февраля)
-
24 день (10 февраля)
-
25 день (11 февраля)
-
26 день (12 февраля)
-
27 день (13 февраля)
-
28 день (14 февраля)
-
29 день (15 февраля)
-
ФИНИШ! 30 день (16 февраля)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
