Sport & Fitness
Ходить каждый день не меньше 8 000 шагов
Смысл - не потолстеть и держать себя в форме
Очередной марафон пробежать. Четвертый.
Не буду особенно к нему готовиться. Но обязательно нужно пробежать перед Марафоном километров 15 или полумарафон.
Контроль по часикам Garmin
Goal Accomplishment Criteria
А в идеале 10 000 шагов. Отжиматься каждый день 20 раз.
Goal ecological compatibility
Бег и хотьба - это здорово
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
