Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 6 months 1 day
Sport & Fitness
Йога ( начальный уровень)
Йога на ноябрь
- Джаля-нети (утром и вечером)(лечим хронические насморки)
- Ваджрасана ( довести до 10 минут и удерживать)
- Комплекс из 6 асан каждый день
1. Таласана (20 раз в каждую сторону)
2. Падахастасана
3. Чакрасана
4. Пашчимоттанасана
5. Халасана
6. Шавасана
Goal Accomplishment Criteria
Я практиковал каждый день на протяжение ноября
- 751
- 30 October 2013, 15:44
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion