Спорт та Фітнес
Йога в январе
Йогу люблю и уважаю, но уменя с ней странный и запутанный роман.
То я не могу ни дня без нее прожить - она нужна мне как воздух, то не могу себя заставить даже начать ее делать.
В этом месяце я не буду истязать себя часовыми тренировками с Руди, а буду брать комплексы с Grokker
Начну с 20-минутных комплексов (я их уже много переделала). Потом перейду к получасовым и т д.
Намасте :)
Критерій завершення
каждый день занималась йогой
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
