1

Этап 1

Выбрать три лучших тренажерных зала около авиамоторной или таганской

05 января—22 января

2

Этап 2

Сходить на пробную тренировку

23 января—05 февраля

3

Этап 3

Купить абонемент в выбранный спортзал

06 февраля—08 февраля

4

Этап 4

Создать цель-привычку на посещение тренировок

5

Этап 5

Совершить первую тренировку по абонементу

1

Этап 1

Выбрать три лучших тренажерных зала около авиамоторной или таганской

05 января—22 января

2

Этап 2

Сходить на пробную тренировку

23 января—05 февраля

3

Этап 3

Купить абонемент в выбранный спортзал

06 февраля—08 февраля

4

Этап 4

Создать цель-привычку на посещение тренировок

5

Этап 5

Совершить первую тренировку по абонементу

05 января 2017 10 февраля 2017
Цель завершена 10 января 2017
Спорт и Фитнес

Купить абонемент в спортзал

Продолжаю работать над собой! 6 февраля закончится цель-привычка с прессом, и к этому же времени хочется начать ходить в тренажерный зал.

Не могу сейчас смотреть годовой абонемент, потому что точно перееду из общежития, так что надо смотреть на полгода.

 Критерий завершения

Совершены два похода в тренажерный зал и создана новая цель-привычка

 Личные ресурсы

Несколько часов времени на поиск зала, до 20 тысяч рублей (желательно) за полугодовой абонемент.

 Экологичность цели

В рамках развития тела

  1. Выбрать три лучших тренажерных зала около авиамоторной или таганской

    Смотреть в интернете, важно наличие бассейна и соотношение цены и качества (по отзывам)

  2. Сходить на пробную тренировку

    У залов есть пробные тренировки. Посетить от 1 до 3 залов с этой целью.

  3. Купить абонемент в выбранный спортзал

    Стоимость этапа — 20000 ₽

  4. Создать цель-привычку на посещение тренировок

    Люблю цели-привычки:) Галочки — это здорово!

  5. Совершить первую тренировку по абонементу

    Посетить спортзал по абонементу.

  • 681
  • 05 января 2017, 08:38
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?