1

Step 1

Выбрать три лучших тренажерных зала около авиамоторной или таганской

05 January—22 January

2

Step 2

Сходить на пробную тренировку

23 January—05 February

3

Step 3

Купить абонемент в выбранный спортзал

06 February—08 February

4

Step 4

Создать цель-привычку на посещение тренировок

5

Step 5

Совершить первую тренировку по абонементу

1

Step 1

Выбрать три лучших тренажерных зала около авиамоторной или таганской

05 January—22 January

2

Step 2

Сходить на пробную тренировку

23 January—05 February

3

Step 3

Купить абонемент в выбранный спортзал

06 February—08 February

4

Step 4

Создать цель-привычку на посещение тренировок

5

Step 5

Совершить первую тренировку по абонементу

05 January 2017 10 February 2017
Goal completed 10 January 2017

Goal author

Sport & Fitness

Купить абонемент в спортзал

Продолжаю работать над собой! 6 февраля закончится цель-привычка с прессом, и к этому же времени хочется начать ходить в тренажерный зал.

Не могу сейчас смотреть годовой абонемент, потому что точно перееду из общежития, так что надо смотреть на полгода.

 Goal Accomplishment Criteria

Совершены два похода в тренажерный зал и создана новая цель-привычка

 Personal resources

Несколько часов времени на поиск зала, до 20 тысяч рублей (желательно) за полугодовой абонемент.

 Goal ecological compatibility

В рамках развития тела

  1. Выбрать три лучших тренажерных зала около авиамоторной или таганской

    Смотреть в интернете, важно наличие бассейна и соотношение цены и качества (по отзывам)

  2. Сходить на пробную тренировку

    У залов есть пробные тренировки. Посетить от 1 до 3 залов с этой целью.

  3. Купить абонемент в выбранный спортзал

    Step cost — 194.97 $

  4. Создать цель-привычку на посещение тренировок

    Люблю цели-привычки:) Галочки — это здорово!

  5. Совершить первую тренировку по абонементу

    Посетить спортзал по абонементу.

  • 669
  • 05 January 2017, 08:38
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?