Спорт и Фитнес
Гибкое тело
Гармоничная личность это гармония 3-х составляющих: Тело, Разум и Дух.
В данной цели работаю над телом!
Критерий завершения
поперечный шпагат и мостик назад из положения стоя
-
Регулярная разминка
Для поддержания организма в форме необходим его регулярно тренеровать! Нельзя накочать мышцу один раз и на всю жизнь. Пока я в движении я молод!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
