Сделать 70 отжиманий за 1 подход
Итак я возобновляю цель, которая была поставлена еще зимой. Понимаю и хочу "закрыть этот гештальдт".
Тем более эта цель важна если и дальше хочу развивать волю (в последнее время с ее тренировкой есть проблемы) и силу рук.
Goal Accomplishment Criteria
Видео с 70 отжиманиями без перерывов
Personal resources
время, режим бодрствования и отдыха, самодисциплина, целеустремленность
Goal ecological compatibility
Не намерен отступать от цели. Да и потом, достижение цели сделает меня еще сильнее
-
60 отжиманий за 1 подход (на неделе с 24 по 31.07.17)
-
день 5
-
день 6
-
день 7
-
день 8
-
день 9
-
ТЕСТ
-
-
70 отжиманий за подход (на неделе с 01.08.17-06.08.17)
-
День 10
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
ТЕСТ
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
